Crossfit jako součást přípravy špičkových sportovců. Najde oblibu i mezi vojáky?

Autor: kapitánka Jana Samcová, tisková a informační důstojnice 25. protiletadlové raketové brigády

Ve Strakonicích určitě ano. Ve čtvrtek 27. června se totiž ve zdejší posádce 25. protiletadlové raketové brigády uskutečnil historicky první armádní přebor v crossfitu. A byť se jako každá premiéra neobešel bez počátečních problémů, v konečném výsledku zaznamenal velký úspěch.

Uběhnout 600 metrů, udělat 10 shybů, 20 kliků a 30 sedů-lehů. Následuje druhé kolo – 400 metrů běh, 15 shybů, 25 kliků, 35 sedů-lehů. A do třetice všeho nejlepšího, tentokrát běh na 200 metrů a hned nato 20 shybů, 30 kliků, 40 sedů-lehů. To vše bez přestávky a v co nejkratší době museli absolvovat účastníci soutěže. Přijde vám to náročné? Ale to byla jen rozcvička a navíc pro začátečníky.

V hlavní části pak soutěžící kruhovým systémem cvičili na třech stanovištích. A ať už o jejich umístění rozhodoval počet zvládnutých sérií za dobu dvaceti minut nebo čas, za který odcvičili stanovený počet sérií, výsledek byl stejný. Zabrat dostali všichni, bez ohledu, zda se jednalo o začátečníky či pokročilé. A pozadu nezůstaly ani představitelky něžného pohlaví. V jednom z nejpopulárnějších tréninkových programů současnosti své síly změřily i čtyři ženy.

„Ty nás chceš snad zabít,“ zaznělo několikrát z úst účastníků na adresu praporčíka Jaroslava Duchoně, hlavního organizátora soutěže. Ten jen s úsměvem vysvětlil, že právě jedním z hlavních principů crossfitu je šokovat tělo, pro které tento trénink představuje skvělou přípravu na jakoukoli další zátěž.

A jak celé klání dopadlo? Medailové pozice obsadili studenti z Univerzity obrany. V kategorii začátečníků si pomyslný bronz odvezl rotný Jiří Zigal z Fakulty vojenského zdravotnictví v Hradci Králové. Na druhém místě skončil jeho spolužák četař Ivo Faflík a zlato vybojoval rotný Jakub Hynek, student brněnské Fakulty ekonomiky a managementu.

Mezi ženami po napínavém souboji na třetím místě skončila praporčice Lucie Sýkorová z 25. protiletadlové raketové brigády, stříbrnou příčku obsadila její strakonická kolegyně desátnice Michaela Baculáková a první místo patřilo svobodnici Květě Macharové z královéhradecké Fakulty vojenského zdravotnictví.

V kategorii pro pokročilé závod úspěšně dokončil jen rotný Martin Kuchařík z Fakulty ekonomiky a managementu brněnské Univerzity obrany.

Jak dlouho se věnujete crossfitu a je to první soutěž, které jste se zúčastnil?

Crossfitu se věnuji asi půl roku, jednou až dvakrát týdně navštěvuji crossfitový klub v Brně. Je to moje první soutěž v kategorii jednotlivců, v minulosti jsem se již účastnil soutěže týmů.

Jste spokojený se svým dnešním výkonem?

Úplně spokojený nejsem. Podcenil jsem první disciplínu. Moc jsem se nerozcvičil a měl jsem potom problémy s prvním cvikem – kliky na bradle. Zaznamenal jsem tam velkou ztrátu, ale nakonec se mi to povedlo dohnat.

Absolvoval jste nějakou speciální přípravu na dnešní přebor?

Nijak zvlášť jsem se nepřipravoval. Navíc jsem měl zraněné rameno, takže příprava proběhla jen v posilovně ve škole.

Překvapila vás některá z disciplín?

Jednalo se o klasické disciplíny z crossfitu, tedy nic, co bych neznal. Překvapila mě ale závěrečná disciplína u žen – tažení osoby na 50 metrů.